|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
מקור מצויין לחלבון ובמיוחד בלילה לפני השניה כי הפירוק של חלבון גבינה הוא איטי יותר,בקשר לגבינה הצהובה לא מומלץ יש בזה הרבה שומן וכולסטרול ועזוב את החלבון האיכותי שבו.
__________________
![]() מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|