|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-08, 18:58
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
אנ יבדיוק כמוך התחלתי מ65 היום אני 73-74 בחמישה חודשים
עדיף להגיע בערך ל80 ואז להוריד מהפחמימות ולהשקיע יותר בחלבונים עדיף לך בלי אבקה אם אתה עולה טוב בלי אז חבל |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות