טוב כרגע הזמנתי תקריאטין נתחיללהשתמש בוא מתחילת שבוע הבא
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1
כמובן שזה הקריאטין.... טוב אנשים כל מי שהשתמש בוא השתמש סתם לדעת איך זה עבד עליכם? הרגשתם שיפור התקדתמתם עם זה זה נתן לכם תפוש?
שאלה בקשר לאופן השימוש:צריך להשתמש ביום שאן אימון כפית אחת בבוקר ביום שי שאימון כפית לפני אימון וכפית אחרי אימו ןשזה בעצם 5גרם ככה נכון?
טוב אז אנשים כל מי שהשתמש/משתמש בקריאטין מונו טהור אי ךזה משפיע עליכם עוזר לכם? לפי מה שאני שמעתי על חלק מהאנשים זה לא כל כך משפיע הקריאטין האם זה נכון?..