|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-06, 20:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחיזה במקבילים
שתי אחיזות, אחת נורמלית והשנייה קצת פחות
האם באחיזה השנייה יש לחץ מיותר על איזשהו מפרק בזמן ביצוע מקבילים?(מצורפים קבצים) ושאלה שנייה, אימון חזה, האם עדיף קודם לבצע לחיצת חזה, ואז תרגילים מבודדים למיניהם? תודה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות