|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-09-08, 19:40
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
המון המון מסה יש על הילד הזה
 כמו שאתה יודע בעצמך ,מסה זאת לא הבעיה שלך ,כרגע יש לך מסה של מתחרה בוגרים לגיטימי במשקל פתוח אתה צריך להתמקד בנקודות בעיתיות ,המטרה בסופו של דבר היא לא רק להיות גדול יותר ,אלא טוב יותר כתפיים צריכות להשתפר קצת ,וחסרה קצת מסה נקודתית באמצע הגב ,בעיקר גב תחתון אבל זה יבוא עם הזמן וגם לבחור גבוה קשה יותר לבנות שם מסה ,אוף סיזן טוב של הרבה דדליפט יפתור את זה יפה מאוד תאכלס ? התרשמתי מאוד מאוד ,עכשיו תן בראש בסייקל
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות