|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-08, 00:18
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
 |
אתה לא מסוגל להרים אותה בגלל חומצות החלב
אתה לבד לא יכול לקבוע עד כמה האימון אפקטיבי לפי הרגשה מה גם שכל בן אדם מתפתח אחרת,יש כאלו שהאמות שלהם תאומים וכל שריר אחר גודלים מצויין גם מתרגילים אחרים למשל אלון סיקס פאק כמעט לא מאמן כתפיים לפי מה שאני זוכר,ותראה את הכתפיים שלו,אבל אתה לא סיקס פאק נכון? אם אתה רואה שהאימונים מהחזה+גב מספיקים לכך,אז שיהיה לך בכיף |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות