|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-08, 18:04
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הקישור שאמיר הביא לך מצוין, הייתי מתחיל עם הab קל. בטן תשלב 2-3 פעמים בשבוע, 4-6 סטים כל פעם
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות