|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-08, 19:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
היד והגב..
שאני מתאמן על גב היד הקדמית שלי פשוט מפוצצת
בפאמפ מטורף כמעט כמו כשאני עובד על יד קדמית... עכשיו אני מנסה לעבוד נכון נגיד בוינץ להשתמש יותר בכוח מאיזור המרפקים ופחות ביד אבל עדיין.. גם אצלכם זה ככה.? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות