|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-08, 19:59
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חחח זה לא עובד ככה. Serious mass הוא גיינר וכל הרעיון שלו זה שתאכל איזה 1200 קלוריות במכה. הבעיה שאין גיינר בעולם שמסוגל לספק לך 1200 קלוריות בסקופ קטן, כי 1200 קלוריות זה וואחד הרבה קלוריות. אז צריך לדחוף טונות של גיינר, ומנה זה כמות אבקה בגודל של סנדוויץ'.
אז גם אם תיקח רבע מנה בכל פעם זה לא נורא. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות