|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-08, 20:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ציטים באימוני מאסה
שלום לכולם.
רציתי לשאול כמה חמור זה לעשות קצת בחזרות האחרונות של כל סט ציטים אבל ממש בקטנה כזה אתה יודעים טיפה עובד עם הכתפיים טיפה עם הגב.. וכד'. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות