|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-08, 18:03
|
#1 |
|
Guest
|
מחפש תרגיל חלופי לתרגיל ספציפי
ערב טוב לכולם יש לי שאלה
האם יש תרגיל חלופי ללחיצת חזה בשכיבה כנגד מוט? אני לא מסתדר עם התרגיל הזה ומחפש אלטרנטיבה שתעבוד על אותם סיבים/מקומות בשריר החזה תודה מראש |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות