| 
			
			 | 
		#6 | |
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
 שהתאמנת עם ה2 וחצי הרגשת כאב בשריר באימון עצמו ואחרי? לדעתי ! נתפס לך השריר תמשיך להתאמן...תוך כמה ימים זה יעבור 
				__________________ 
		
		
		
		
	![]() "Train Smart > Eat Right > Sleep 10 Hours a Day" .....Jay Cutler  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
		
  | 
	
		
  |