|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-08, 19:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
שאלה על אימוני בטן
היום דיברתי עם מישהו והוא טוען שהוא עושה כל יום בטן, ולפעמים גם פעמים ביום והוא שוחט אותה...
השאלה כזאת, האם השרירים יתפרקו לו בשלב מסויים? יש לציין שיש לו ריבועים בני זונות... חוץ מזה העבודה שמתבצעת בבטן היא לא באותה האינטנסיביות של שאר השרירים, באמת צריך 48 שעות להיפרטרופיה? או ש24 מספיק....זה בהנחה שבטן זה חשוב לי... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות