|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() ההבדלים במחיר\כמות כמובן בגלל האיכות של הגיינר,יחס פחממות:חלבון:שומן ומקורות חלבון בגיינר
אם יש לך חילוך חומרים מהיר אז לך על סיריוס מאס אם בינוני אז לך על mrm היחס שם הוא 2 פחממות על 1 גרם חלנון ( ככה גם יוצא לך יותר חלבון מאשר בסריוס מאס,בסיריוס זה 5:1 אם אני לא טועה)
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|