|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 | |
חבר מתחיל
|
![]() ציטוט:
ב'.אני הורדתי 11 קילו, אני בן 15 וחצי מטר 70, שקלתי 61 זה לא הרבה וירדתי ל50-51... היידים שלי רזו כמו לא יודע מה, גם הרגליים שלי הצוואר והפנים, החזה ירד וכשאני מרים ידיים רואים קצת צלעות בחוץ, לא משהו מגעיל, אבל באיזור הבטן, כל החלק של הטבור וקצת מעל, נראה כאילו יש שם הצטברות של שומן. אפשר להוריד את זה, עדיין דפוק?, בוא תסביר את הדעה שלך במקום לתת קצה ולברוח, זה יעזור, ואם אתה כאן כנראה שזאת המטרה שלך |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|