|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() לא אחי זה לא קשה אבל פעם התחלתי תרגיל חדש עם משקל כבד מידי וזה עשה כאבים על השריר שזה עבד עליו ולא יכולתי להתאמן בערך חודשיים
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|