|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-07-08, 19:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בדיוק התחלתי לקרוא את Starting Strengh ובפרק הראשון המחבר כותב למה דווקא כדאי לא להתאמן עם מכשירים אלא דווקא עם מוט בלבד..
יש לך מוט ארוך? יש לך ספסל? עד איזה משקל יש לך את הדאמבלים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות