|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-08, 11:33
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כן זה אפשרי מאוד פשוט באימון Ab לא צריך יותר מידי סטים גם כי אתה מתאמן 2 פעמיים בשבוע או יותר על אותה קבוצות שרירים וגם כי זה שלוש או יותר שרירים באימון ואי אפשר לכל שריר לתת 20 תרגילים וזו בעצם הסיבה. אז שיהיה בהצלחה אתה עובד עכשיו על מסה?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות