|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-08, 19:43
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
איזה גיינר כדאי לי לבחור?
שלום, אני בן 17, 1.93 מטר, 74 ק"ג, מבנה גוף צר מאוד, מטרה: עלייה במסה, אוכל הרבה(:
איזה גיינר אתם ממליצים לי לקנות? לפי מה שקראתי אני צריך משהו בסביבות היחס של 1:3 לטובת הפחמימות. אני צריך גיינר טוב (בהתחשב במחיר שיהיה מוצדק). יש לכם המלצה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות