איזה גיינר כדאי לי לבחור?
 

שלום, אני בן 17, 1.93 מטר, 74 ק"ג, מבנה גוף צר מאוד, מטרה: עלייה במסה, אוכל הרבה(:

איזה גיינר אתם ממליצים לי לקנות? לפי מה שקראתי אני צריך משהו בסביבות היחס של 1:3 לטובת הפחמימות.

אני צריך גיינר טוב (בהתחשב במחיר שיהיה מוצדק).

יש לכם המלצה?

אתה די מזכיר אותי בנתונים חחח... רק שלי יש קצת יותר נטיעה להשמנה ואני לא אוכל הרבה D:

לנושא:
לא חסרים גיינרים מעולים, יש לך מבחר באתר של ישראל-בודי כמובן.
אם אתה רוצה המלצא (מחיר גבוה אבל הספקה ענקית) http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1

סתם שאלה..

מה כל כך טוב באבקה הזאת? חוץ מזה, זה בסביבות יחס של 1:1.5

הוספה: אני בסביבות 16% שומן