|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-08, 20:01
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אין חובה לעסוק בפעילות אירובית.
גירעון לא גדול מידי. אימונים אנאירובים. אכילה מספקת של חלבון. הגירעון יכול לבוא עם אירובי או בלי אירובי זה ממש לא משנה, כול עוד יש גירעון אתה תירד בשומן.
__________________
knowledge is power  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות