ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי alfi
חחחחח.....
אין לך כח לשטויות שלי.
אני פשוט לא אוהב להכנס למושגים, אני שואל אותך אישית כי אתה מהחבר'ה שיותר בקיאים כאן בפורום בנושאים האלה..., לא מעניין אותי איך קוראים לזה בשפה המקצועית 
זה יוריד את האפקטיביות,אני ממליץ אישית (בהנחה שאתה מתאמן מתקדם +) לשמור על המקור ולעשות לחיצת כתפיים כנגד מוט (סמית' זה קצת לכוסיות) |
מסכים שסמית' זה לכוסיות, פשוט הדרך היחידה לעשות עם מוט חופשי אצלנו זה להוציא מהספת בנצ' ( יש 2 כאלה) את המוט מהטרפזים למעל הראש - נראה לי מתכון בטוח לפציעות, שלא לדבר על העומס שיש על הספות בנצ' ועל העובדה שהמכון צפוף כמו גטו, כך שאני עלול להוריד למישהו ראש בזמן העבודה :|
קיצר להעיף תסמית'? לעבוד עם W יתן לי את אותו האפקט כמו עבודה עם מוט אולימפי, חוץ מהעובדה שאני אצטרך יותר פלטות למשקל?
31-05-08, 19:59
תצוגה בשכבות