|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-09-06, 16:02
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
לפני השינה אתה צריך חלבון איטי ,טונה זה חלבון מהיר ..(לאחרי אימון לדוגמה *) ..
אני אישית אוכל חלבוני ביצים ... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות