|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-05-08, 23:10
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
במקור פורסם על ידי shment
אימון משקולות מגרה את העצם לגדול לרוחב לא לאורך. אתה מדבר על חוק גידול העצם (חוק וולף) שלפיו עצם גדלה ביחס ישר לעומס מכני שמופעל עליה בתנאי שעומס זה הוא עומס פיזולוגי ואינו מתמיד . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות