|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-05-08, 19:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אימון אנאירובי
שלום שמי רויטל, בת 24 1.82 ו-59 ק"ג, רוצה לחזק את השרירים ולא ממש בטוחה אילו תרגילים לעשות, יש הצעות?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות