[אימון ביתי] לא מרגיש מסופק .

[ATok]

כן כן , אני מודע לזה , פשוט לא ממש אכפת לי .
כי אני מדבר עם הוכחות . אני בטוח שהשטויות שאתה מתכוון זה כמו הקטע של איך השריר יתפתח יותר מהר עם משקל גוף \ מכשירים .
פשוט אני כותב כאלה שטויות בגלל עצבים שעולים לי חח . שאנשים חושבים שהדרך היחידה להתאמן היא חדר כושר , כאשר מול העיניים אני פוגש אנשים שיותר סוסים בהרבה מכאלה שהם בחדר כושר ושומרים על תזונה מקפידים אימונים שעות זמנים הכל .