|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תעבור למאזן ניטרלי לשבוע-שבועיים
תעלה קצת פחמימה וחלבון תשאיר אותו דבר או שתוריד קצת ( אבל שישאר X2-2.2 ממשקל גוף ) |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|