|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
Banned
|
סימטריה
אם יש לי שרירים לא סימטריים בגוף (כמו בטן או בייספס)
אני צריך להתחיל לאמן את הצד החלש ביותר אינטנסיביות? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|