|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-08, 16:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זמני מנוחות בין סטים?
כמה זמן אתם נחים בין סטים?
בבקשה רק אנשים שבאמת מבינים למה הם נחים בתרגיל מסויים ככה ובתרגיל אחר ככה. אני לא רוצה שאנשים שסתם החליטו על דקה וחצי בין כל סט לסט יענו על זה. אני צריך דיעה מקצועית.
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות