|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-04-08, 13:57
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה לגבי תוספות מזון ואימונים
שבת שלום
קוראים לי אורי ואני חדש בכל התחום של תוספות וכו' התחלתי לקחת Perfect 3000 לעליית מסת הגוף לפני בערך שבועיים בשביל להשמין קצת (אני ממש רזה) הבעיה היא שאני בצבא ואין לי זמן להתאמן בכלל, האימונים היחידים שאני עושה זה שכיבות סמיכה וקצת מתח וגם זה לא קבוע כי פשוט אין זמן לזה... רציתי לדעת, אם אני לוקח את האבקה הזו בלי אימונים אני גם יעלה במשקל או שזה לא יעשה כלום כי אני לא מתאמן? להזכירכם במנה יומית יש 2500 קלוריות בערך מחכה לתשובה, תודה רבה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות