עזרה.. גיל 13.5 - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
עזרה.. גיל 13.5

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

26-04-08, 00:37

Duck and Cover

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Feb 2008

צפה באלבומי התמונות של Duck and Cover

הודעות: 223

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DrStyle

אוקיי ביינתים אני בן 13.5 ואני ילך למכון כושר בגיל 14..
עד גיל 14 מה אני יכול לעשות בבית ? שכיבות סמיכה וכפיפות בטן ? מה עוד, כמה סטים וכמה פעמים..?

נתונים: 1.62-63
שוקל 48..

בקיצור מה אני יכול לעשות בגילי ?
תודה מראש. (:

אתה יכול להתחיל בלטחון כמו שמעולם לא טחנת

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:37.