ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-04-08, 16:57   #1
dni_m
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 214
ברירת מחדל [שאלה] תחושת שובע

שלום לכולם.. יש לי בעיה ואשמח אם תוכלו לעזור לי
אני כעת בגובה 1.66 ושוקל 48 וחצי. אני מעוניין לעלות במסת שריר, אני מתאמן 3 פעמים בשבוע אימון התנגדות כבר למעלה משנה רצוף.
עכשיו לבעיה שלי..
אני כמעט ואף פעם לא מרגיש רעב.. כלומר יש לי תפריט מסודר אבל כשאני מגיע לשעות שאני צריך לאכול אני לא אוכל כי אני באמת רעב, אלא אני אוכל כי ככה התפריט שלי בנוי.. וגם כי אני יודע שאם אני לא יאכל לפי התפריט אז יכול להיות מצב שאני לא אוכל עד היום למחרת..
מה אתם אומרים? לעבוד לפי התפריט למרות שאני לא רעב או לחכות תמיד לתחושת הרעב שתגיע?
אשמח לתשובות
שיהיה חג שמח =]
dni_m מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:58.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים