11-04-08, 22:14
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
כלומר כמות החזרות לא חייבת להיות זהה בכל תרגיל
כמו באימון הקודם ? נגיד היום עשיתי פולי עליון 8 חזרות ויום שני אני אעשה פולי עליון עם 10 חזרות ? החזרות לא חייבות להיות זהות מאימון לאימון ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות