|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-03-08, 20:13
|
#6 |
|
Banned
|
אזמה ואם כולם יקפצו מהגג?
אחרי אימון (ישר אחרי.. כמה דקות) פחמימה זמינה וחלבון מהיר ( שייק ובננה-שתיים עושים תעבודה ) ואחרי שעה+- ארוחה כמו שאתה אוכל זה בן אלף זונות... אני את החזה עוף ופחמימה אוכל בצהריים לפני האימון, פשוט עניין של העדפה.. קאפיש? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות