|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-03-08, 11:51
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חישבתי לפי הנוסחה bmr שאני שורפת 500 בערך+ 700 = 1200
בשביל לרדת בשומן אני צריכה להיות על גירעון שלילי של כמה? -200? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות