|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-03-08, 15:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה סטים אתם עושים באימון כח לכל שריר ?
זאת אומרת כמה סטים באימון אחד של כוח(חזרות נמוכות) לשריר (ארבע ראשי,דדליפט...)
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות