|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-08, 10:35
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
במהלך שינה עמוקה מופרש הורמון גדילה ויותר מידי סוכר בדם עוצר את התהליך הזה אז איך גיינר לפני שינה מומלץ עדיין לא הבנתי מישהו מוכן להסביר פה מלבד לזרוק משפטים של מומלץ בלי שום הסבר מאחורי זה ??
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות