|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-03-08, 21:48
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
תודה רבה אחי בשבילי זה לא יספיק 2 כפיות חחח מה אתה צוחק (אני ישים 2 יוגורטים בקערה פול חלב חצי סקופ אבקה לעלייה במסה או חצי כף מ-pererct 3000 וחצי כף מ-cell Mass)
הכל בקערה חלב טיפה סוכר 2 בננות אחריי בלנדר 4 תותים 5 תמרים להקפאה לכל הלילה בבוקר ארוחת בוקר של אלופים =] צתנסו טעם סוס (עדיף טעם שוקו באבקה למרות שוניל גם טוב...לא כדי תות איחח זה מגעיל...) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות