|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-08, 21:40
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
באמת לא מבין תעניין של הציטים שלכם מה הקטע אם אתה רוצה ציט אחרייי שהורדת בחיטוב את רמת הפחמימות ב-40% אז ביום של ציט אתה אמור להוריד עוד פ]חמימות בשביל להגיע למצב של איזון
קיצר אתם סתם מסבכים את עצמכם מה אתם רואים שוקלד ומשתגעים??? אני מבין פעם בחודש אבל כל שבוע.... איך שאתם רוצים Xd |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות