|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-03-08, 19:11
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
צריך לעבוד עם המקסימום מישקל שאתה יכול בוא נגיד ב10 חזרות אבל לתת דגש על טכניקה נכונה ושליטה כל הזמן במיוחד בשלב האקונצרטני של התנועה (השלילי)
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות