![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני רוצה להתאמן בשיטת הHst אבל יש לי 2 בעיות.
האחת היא שלא כל כך הצלחתי להבין את השיטה באשכול של תוכניות האימונים. והבעיה השנייה היא שיש לי רק דמבלים וספת אימון. ככה שאני די מוגבל בתרגילים שלי. אז אני אשמח אם מישהו יוכל לעזור לי. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|