|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-02-08, 23:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לצריכת חלבון
ביום של אימון יוצא לי לקחת 3 שייקים ביום כדי להגיע לכמות שאני צריך 120+- ג' חלבון ביום.
זה לא משנה אם אני מקבל את החלבון מאוכל או מהשייק הרי זה אותו דבר נכון? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות