24-02-08, 00:12
|
#1 |
|
Guest
|
סקוואט
שלום
אני עד עכשיו לא עשיתי סקוואט התחלתי עכשיו ... וביקשתי מסרגיי שמוכר פה לרוב שיראה לי .. וקיצור הוא אמר לי להתחיל האק סקוואט במכונה כזאת להיתרגל לתנועה ואז לעבור לסקוואט רגיל כי אני לא מצליח לרדת עד הסוף נשמע הגיוני? מה אתם אומרים? |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות