|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחרי/באמצע אימון זה יהיה היקף יד חם ויעלה לך עוד חצי ס''מ בערך..
בזמן רגיל יהיה לך היקף קר. מבין? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|