21-02-08, 14:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
משקלים
אני עובד תכנית Ab לכח
עכשיו במשקלים לעבוד במשקלים גדולים שאני מצליח לעבוד איתם אבל מרגיש שאני נקרע ולא תמיד עובד הכי נכון או להוריד קצת משקל לבערך 75% יכולת ולעבוד יותר נכון ולהשקיע יותר בטווח תנועה? מה עדיף? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות