ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   משקלים (https://israelbody.com/showthread.php?t=29759)

יניב2 21-02-08 14:49

משקלים
 
אני עובד תכנית Ab לכח

עכשיו במשקלים
לעבוד במשקלים גדולים שאני מצליח לעבוד איתם אבל מרגיש שאני נקרע ולא תמיד עובד הכי נכון
או להוריד קצת משקל לבערך 75% יכולת ולעבוד יותר נכון ולהשקיע יותר בטווח תנועה?
מה עדיף?


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:31.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ