|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-08, 21:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 121
כללי:: מסה בכול הכוח
גיל:: 18
עוסק ב:: מנהל משמרת PIZZA HUT
חדר כושר: פיטנס סנטר נתניה
|
שאלה שדי הרבה זמן מפריעה לי
קראתי את המאמר על מסה ואיך לאכול איך להתאמן והכול הבעיה שלי היא:
איך אדם ללא הרגלי אכילה מרובה(רזה) יכול להכניס כ"כ הרבה אוכל??? לי אין תאבון כזה גדול אני אחרי ארוחה מתמלא ואין מקום לדחוף עוד אוכל איך אני יוכל לעלות בקצב הארוחות כדי להתחיל לצבור מסת שריר?(מה לאכול איך והכמות) תודה, אריאל  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות