|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-08, 04:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבים בסנטר
מישהו פה מכיר תופעה של כאבים בעצמות הסנטר יום יומיים לאחר אימון כח קשה (שכולל תרגילים מורכבים כמו סקווט או דדליפט)?
יש לי השערה שמדובר בהשפעות הורמון גדילה בעקבות האימון. השאלה היא אם מישהו חווה משהו דומה אי פעם... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות