|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-08, 22:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה על התגובה, כמו שאמרתי למעלה אני ישר אחרי אימון לוקח אבקת חלבון+כף סוכר ענבים ורק אחרי שעה שלקחתי תחלבון אני אוכל שתי בייצים + קוטג'+ 2 פרוסות לחם.
משקל:76-77 מטרה:מאסה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות