|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-08, 00:35
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ברגע שנכנסים לחיטוב, יש ירידה גם במסת השריר, זה טבעי, מתבקש ובלתי נמנע. תזונה נכונה תשמור על ירידה קטנה יותר במסת שריר אבל אם אתה חושב שתיכנס לחיטוב ותישאר עם אותה מסת שריר כמו בתקופת "מסה", אז לא.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות